셋맘
건강은 중요합니다. 자식들을 위해서라고도
오늘은 건강챙기는 날로 목
표를 잡습니다.. 모두 건강하세요.
- 만보걷기
- 스퀴트20회
- 어까돌리기 각50회.
0
0
댓글 6
걷자저는 콜레스테롤 잡아야하는데 너무 힘드네요. 건강하게만 먹으면 되기는 하는데 정신적으로 너무 힘드네요
긍정파워건강이 1순위 이지요. 건강관리 잘하시는 주말 보내세요.
정진화건강 챙기는 날 이라고 해서 보양식 먹는 날인 줄.. 뭐 눈에는 뭐만 보인다 더니 워낙 먹는 걸 좋아하다 보니..
한소래미건강챙기기 좋지요 화이팅입니다
- 냥냥
저도 다른 운동 좀 해야하는데 매일 걷기만 겨우 하고 있네요