계단으로다니기

바쁜일없을땐 엘베보단 계단으로 다니는습관기르기 

만보걷기 부족할땐 계단이최고

 

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댓글 7
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    jessyalora
    엘베의 유혹을 뿌리치긴 참 힘들더라구요. 그래도 의식적으로 계단실로 방향을 틀려구요
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    쵸코파이팅구情
     짧은 높이 저층에 높이는 당연히 걸어서 올라 가시는 걸 추천 해 드립니다 
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    zntkskzlzy
    6 계단으로 다니는 습관이 좋지요
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    eh
    엘리베이터보다 계단 이용이 건강에도 좋죠
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    건강에 좋은 습관이네요
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    sjaa
    계단으로 다니면 건강에 좋지요
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    긍정파워
    계단운동하면 좋지요. 
    내려올 때는 엘벳타고 내려오시는게 좋아요.