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탄수화물 줄이기 다짐

2025.04.04 12:27
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탄수화물 줄이기 다짐

 

뒤숭숭한 나라 근심 속에도 

밥맛은 좋아도 너무 좋아 현타 오네요

내가 봐도 너무 먹는것 같아

오늘 이거 먹고 탄수화물 줄이기 도전!

빨리는 못줄이겠고

한숟갈씩?  줄여보려고요

탄수화물 줄이기 다짐

 

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댓글 25
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    t
    오 어렵네여ㅜ
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    로코모코
    밥은 먹야 하니깐요 탄수화물만 적게 먹어도 다이어트에 큰 도움 되는 것 같아요 화이팅입니다
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      진진
      작성자
      핫팅입니다 
할수이써!  근데 요즘 밥이 너무 맛있어요. 저만 그런건지  ㅎ
새싹도 아닌데
다이어트 걱정없이 많이 먹고
무럭무럭 자라고 싶네요
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    지도
    저도 먹는거 좋아해서 줄이기가 힘드네요
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    min
    아잇 딱 적당한걸요???
저 정도는 먹어줘야 힘이 나죠~~
탄수화물 줄이구 단백질 늘리기 파이팅 ㅎㅎ
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      진진
      작성자
      min님!!   적당량인데 왜 줄이구에요?
ㅋㅋㅋㅋ 
밥알 몇개 줄이는건 
잘 보이지도 않을텐데
그냥 먹고 콩을  좀  늘려보는걸로 할까봐요 핫팅입니다
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    봉사랑
    탄수화물 줄이기 어려워요
화이팅 하세요
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    라이거
    지금 담으신거 밥과 반찬 비율 적당해보인데요~^^  탄수화물 줄이는건 간식 줄이는거로 고고~^^
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      진진
      작성자
      우왓!  라이거님도 많이 드시는 분
이런분들과 밥을 먹어야 하는데 새모이만큼 먹는 사람들과 먹으니 
한달에 한숟갈로 줄여볼까요?
ㅋㅋㅋㅋ
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    김현희
    탄수화물 줄이기 참 힘들죠. 조금씩 조금씩 줄여요. 화이팅!!!
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      진진
      작성자
      넵 핫팅입니다 
조금씩 조금씩 
천천히 천천히 줄여보려구요
밥이 넘 맛있어서요 ㅜㅜ
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    껌씹는여우
     갑자기 줄이는건 몸에  좋지 않아요
 한숟가락씩 줄이는  습관이 더 좋은데요
   응원 드릴게요
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    슨래
    굿
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    슨래
    굿굿
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    🤗
    탄수화물이 꼭 필수 영양소라지만 너무 과하면 지방으로 전이되어 몸 속에 축적되곤 하죠 저도 특히 라면,과자,아이스크림 당 줄일려고 하고 있어요.
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    AA
    탄수화물 줄이기 정말 힘들죠
응원 하겠습니다. 화이팅.
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    sj
    도전을...응원합니다!
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    딩딩딩
    저도 탄수화물 줄여야하는데요 ㅠㅠ
그래서 저는 일단 현미로 도전 ~
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    💕 블링 이쁜이
    저도 탄수화물, 밀가루 줄이고싶은데 참 어려워요ㅠ
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    💕 블링 이쁜이
    탄수화물 은 줄이다보면 점점 집착하고 있는 나자신이 더 보여요ㅎ
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    달님
    조금씩 줄여가는 것 보다 처음부터  반 뚝 떼어내는게 낫지 않나요?
그런데 사진 보니 떼어내고 말것도   없는거 같네요
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    .
    저도요
줄이려구요ㅠ
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    ㅇㅇㄹ
    탄수화물 사랑합니다. 특히 빵은 정말 좋아요
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    걷자
    하루에 2주먹은 꼭 먹어야되요. 아시죠? 화이팅입니다