달마
식후 걷기가 최고입니다 ㆍ소화도 잘 되고 한바퀴 돌고 들어가시면 기분도 좋을겁니다 ㆍ
걷기운동 좀 하려구요
오늘 밥을 넘 많이 먹었네요
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댓글 4
- YS
식후 걷기 살짝만 해줘도 좋더라고요~ 오늘 저녁운동 화이팅입니다!
요즘저녁 먹고 난 후가 아주 좋은 운동이 된다고 합니다
말해뭐해꾸준히 걷게 하면 소화도 잘되고 건강도 좋아집니다.