밤 8시 이후로 먹지않기

진진

습관이 무서워요
밥 많이 먹어도 과자는 또 먹히더라구요
8시이후 안먹기 핫팅입니다 

케이크쪼아

저두 물이나 아메만 먹으려고 노력해요

맛집탐방러

저랑 같은 습관이시네요ㅠㅠ
배고프지도 않은데 뭔가 먹으려는 습관!!
저는 오늘 내일만큼은 꼭 야식 안먹으려고요ㅎㅎ 같이 화이팅입니다

갈매기

저도 오늘은 야식 참고 버텨봐야겠어요!!

행복

노력하세요.먹겠다는 생각을 하지 않으면  많이 힘들지 않을거예요.홧팅.

Y

그게 너무너무 힘들다는 사실...자기 3시간 전에는 안먹는게 좋데요

꿈꾸는꼬마

저녁 든든하게 먹는다는거에 한표~^^ 우리 실천해봅시다!

ㅇㅇㄹ

저도 야식은 되도록 자제하려고 합니다. 꼭 실천하고 성공하세요~

💕 블링 이쁜이

화이팅입니당☺️

걷자

신기한 게 그 시간에 먹던 거 안 먹으면 배에서 나 배고파하고 신호와요. 일주일만 참아보세요. 화이팅입니다