일찍자기

은

저도 일찍자고 일어나니 좋아요

바다사랑태양

일찍 자는게 건강에 좋은 것 같아요~~~
저도 늦게 잠드는 편인데... 일찍 자야겠어요... 
오늘의 목표 달성 잘 하시길 응원합니다~~

호잇

일찍 자야 일찍 시작하더라고요
화이팅 응원합니다!!

김부각

블루라이트보단 자연광을 많이 봐야 일찍 자고 일찍 일어나는 습관에 좋다고 하니 저도 실천해야겠어요

켈리장

저도 요즘 늦게 자서 계속 낮잠자게 되네요
수면의 질이 중요한걸 매번 느낍니다

이동선

피곤한 몸의 잠시나마 휴식을 주는건 수면이죠
질 좋은 수면 많이ㅈ가져야해요

송선호

일찍 자야 다음날 일찍 시작하고 시간도 잘 활용할수 있는데 그게 잘 안되네요.

♡샤랄라영미♡

저도 언능 마무리하고 잘려고 합니다
어제 잠을 잘 못잤더니 넘 피곤하네요;;

꾸미

늦게자면 다음날도 피곤해서
일에 지장이 생기는것 같아요
오늘도 일찍 주무시길 바래요!