만보 걷고, 계단운동까지~~

오늘 수술부위 실밥 풀고, 통증 있어서

처방약도 받아왔지요.

병원에서 집까지 열심히 걸어서 만보도

채우고 13층까지 계단으로 올라오면서

오전 운동 마무리했어요^^

병원만 갔다오면 왜 피곤한 건지 낮잠

1시간 자고, 건조기에 있던 빨래도 개고,

저녁에 먹을 밥도 하고 제일 간단한

소고기미역국까지 왼손 위주로 끓였네요 ㅎㅎ

오늘 할 일은 다한 듯 또 눕고 싶어요~~만보 걷고, 계단운동까지~~만보 걷고, 계단운동까지~~

1
0
댓글 16
  • 프로필 이미지
    min
    제가 봤을 땐 병원만 갔다와서 피곤하신건 아닌거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바쁘셨네요..이제 푹 쉬셔요🥰
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      지난달하고 비교될 만큼 체력이 
      급 떨어지네요😂
      저녁 먹고 남편이 설거지해 줘서
      소파에 드러누웠어요 ㅎㅎ
      편안한 밤 되세요 ~~
  • 프로필 이미지
    영주
    실밥푼날인데  넘 무리하신거아녜요??  저녁 듬뿍드시구 푹쉬셔요
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      다리만 열심히 움직인다 생각했는데
      그게 아니었나 봐요 ㅎㅎ
      밥 먹고, 누워서 tv보고 있어요^^
  • 프로필 이미지
    바다사랑태양
    와우 수고하셨네요~~~ 만보 걷고, 계단운동까지...
    그리고 미역국까지... 즐거운 저녁 보내시길요~~~
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      건강 체질이라 팔만 조심하면서
      열심히 움직였더니 피곤하네요^^
      편안한 밤 되세요 ~
  • 프로필 이미지
    달님
    대단하시네요. 병원 가고, 만보 , 계단 올라가고  저녁 준비하고  너무 부지런하시네요.  쉬셔야 할 것 같네요.
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      저녁 준비하고 쉬다가 퇴근한 남편이랑
      저녁 먹었어요.
      설거지는 남편이 저는 눕방했네요^^
      굿밤되세요 ~
  • 프로필 이미지
    Lucy
    에고 무리하지 마셔요
    근데 미역국 너무 맛있겠어요
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      칼질 안하고 끓일 수 있고, 무엇보다
      제가 좋아해서 끓였는데 맛나요 ㅎㅎ
      
  • 프로필 이미지
    서원
    만보 달성 축하드려요.
    미역국 너무 맛있어 보여요.
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      응원해 주셔서 감사합니다 ~
      밥 반공기 말아서 후루룩 맛있게
      먹었어요^^
  • 프로필 이미지
    호잇
    오전에 이미 만보 성공!!
    멋져요
    화이팅 응원합니다!!
    • 프로필 이미지
      남매맘
      작성자
      일단 나갔을 때 열심히 걸어요^^
      집에 들어오면 또 나가기 귀찮아서요 ㅎㅎ
      응원해 주셔서 감사합니다!!
  • 프로필 이미지
    이동선
    엄청 열심히 하셨네요
    꾸준히 건강챙겨봐요
  • 프로필 이미지
    송선호
    병원 다녀 오셨는데 너무 바쁘고 힘든 하루를 보내셨어요. 밤엔 잘 쉬셔야 할텐데요.