자기전 스트레칭 물1리터마시기

정진화

자기전에는 물 많이 마시지 말라네요 인터넷 기사에서.. 붓기도 하고 숙면에 방해라고

한소래미

자기전에 스트레칭 좋아요 
화이팅입니다 

jeongsook

물마시기는 정말 중요해요 화이팅!

YJ ❤ JK

진짜 넘 건조해요~물많이 마시면 도움이 될것 같네요~

커피한잔

자기전 미지근한 물과 
스트레칭만 해도 몸이 풀려요

SHINEPEACH

자기 전 스트레칭 좋죠 ㅎㅎ  스트레칭 하시고 숙면 하시길 바래요. 물은 한번에 많이 마시기보다 틈틈히 자주 마시는게 좋아용

YES

자기전 그리고 일어나서
스트레칭 해주면 몸이 달라요

kazuma

물마시기 잘 안되서 늘 노력중이네요.

오공주막내♥️

하루 목표 잘 실천하시길 응원합니다 

다시 꿈꾸는 세상

물1리터 마시기 / 스트레칭 하기
목표 도전 응원합니다