걷기, 스트레칭하기

오늘 목표는 5천보이상 걷고,

다리 스트레칭 꼭 하자.

요즘 족저근막염때문에 발도, 다리도 힘든데 걷기도 꾸준히 해야겠다.

저녁에는 다리 스트레칭도 해야지