만보, 복근 운동... 그리고 음악 듣기~~~*^^*

좋은 음악 들으며~~~

하루 건강 루틴...잘 지키자!!!

1) 공복에 물 한잔 + 유산균
2) 건강 명언, 시, 좋은 글 읽기
3) 하늘 보고, 걸으며 일과시작 

 

내 감정과 상태를 기록하자...

미래의 나에게 보내는 편지가 될 것이다...^^

 

챌린지 : 오늘도 꾸준하게~~~^^

 - 씨씨앙 하만챌 38기 : 5일차

 - 씨씨앙 물챌 34기 : 5일차

 - 메모리워드 영어말하기 25기(4일, 3.17~3.30, 4553) : 11일차

 - 캐시워크 걷기, 캐시홈트, 감정일기

 

날마다~~~

 - 헤이폴 (출첵...)

 - 키위서베이 출첵

 - 패널파워

 - 탐스(하늘보기, 영양제, 독서)

 - 발로소득(음악, 날씨, 오늘 계획)

 - 야핏무브

 - 케이뱅크 돈나무 키우기

 - 모니모 기상, 걷기인증(빙고게임)

 - 틱톡 라이트

 - 토스 냥이 키우기

 - pointphoto

 - 머니워크

 - 나만의닥터

 - memoryword 회화왕

 - 스픽캐시

 - 똑똑보카

 - 모아농장 커피나무 키우기

 - 지니어트 캐시홈트

 - 지니어트 식사 및 혈당 기록

 - 카카오뱅크 용돈 받고 퀴즈 풀고...금융미션

 - 11키티즈 냥이 키우기

 - 오늘+ 걷기, 물마시기

 - 네이버 만보걷기

 - 신한SOL뱅크 50+ 걷기

 - 닥터나우

 - 가치워크 (출첵, 요일챌)

 

이벤트

 - 씨씨앙 서울,경기,인천 운동센터 추천 (~2.9)

 - 씨씨앙 랭킹어워즈 - 최애 아몬드버터 (~3.16)

 - 씨씨앙 레시피, 애장템 (~3.31)

 

 - 워크온 싸목싸목 설밀나튀 ZERO! 20만보 챌린지 (~3.31) 

 - 워크온 걷기

 

 - 캐시닥 활동 (댓글2줄30개, 3.26~3.31)

 - 탐스 활동왕 (3.18~3.31, 글15, 댓글2줄80중복가능, 2939)

 - 메모리워드 활동왕 (3.21~4.3, 글15, 댓글80, 4592)

 

 - 팬마음 댓글왕 (3.17~3.30, 댓글2줄200개, 5847)

 - 팬마음 시청왕 (3.18~3.31, 글3, 댓글 20, 5858) <- 참여인증

 - 팬마음 드라마 소통왕 (3.19~4.1, 글1, 댓글10, 5884)

 - 팬마음 응원인증 (3.24~4.6, 글2, 댓글15, 5947)

 - 팬마음 정보왕 - 봄꽃명소 (3.27~4.9, 글4, 댓글20, 5950)

 

 - 트로스트 힐링충전소 - 힐링취미(~3.31, 2079) <- 참여인증

   

 - 트로스트 MBTI - 좋아하는 사람 (~4.7, 2080) 

 

 - 탐스 탐나는 오늘! 목표작성 (3.21~4.3, 댓글10, 2953)

 - 지니어트 나의인생 다이어트 (~3.6)

 - 캐시닥 질문왕 (~3.23)

 - 캐시닥 기록왕 (~3.24)

 - 뷰매 백일장대회 (~3.24)

 - 캐시닥 답변왕 (~3.27)