신의손
그리고 밤에 야식을 잘 먹지않아서 아침에일어나면 얼굴붓기도 없구요~~가끔먹기도하지만 먹지않을려고 노력중입니다...몸에도좋으니까요~~~
제가잠이안와서 수면제를 먹고있는데...넘늦게먹으면 소화가 덜되서그런지. 약의효과가 없더라구요...저만그런가요? 그래도 7시안에 먹는게 좋은것같애요~~~
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댓글 5
わたしの맞아요. 야식을 하지않으면 건강에 무척 좋아요. 저도 알면서도 쉽지가 않아요.
신혜림저녁엔 확실히 덜 먹는게 좋아요 아침에도 속이 편해요
ㄱㅈㅅ저도 그래서 저녁 일찍 먹고 있어요 숙면 이루시길 응원할께요
달콤저녁 일찍 먹는게 좋죠. 대신 일찍 자야하더라구요^^