하루세끼
만보걷기 응원합니다 아자아자 좀있다 저녁 맛있게 드세요
아픈 날 빼고는 하루 2만보 이상 걷고 있어요.
그런데 오늘 바쁜 일정이 있어 아직 2만보를 채우지 못했어요.
저녁에라도 더 걸어야겠어요.
꼭 2만보 이상 걸어야지요. 나 자신과의 약속부터 지키는 내가 되고 싶어요.
2만보 달성하고 인증샷 올릴게요. ㅎㅎ
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댓글 12
남매맘이만보 목표 성공하시길 응원할게요. 맛저하시고 즐거운 저녁시간 되세요
반짝반짝응원 감사합니나. 걷기는 건강에도 좋지만 저는 걸으면서 많은 생각을 해요.
신혜림걷는게 확실히 좋아요 속도 편해요
- 반짝반짝
맞아요. 저의 유일한 운동인지라 꼭 나와의 약속은 지키고 있어요. 걷기 너무 좃마요.
제라늄만보도 겨우 걷는데 2만보 너무 대단하세요
- 반짝반짝
만보 걸은지가 5년이 넘다보니 이제 만보는 너무 쉽다보니 운동량 높이기 위해서 걸음수 올렸답니다.
ㄱㅈㅅ2만보는 너무 힘들던데 목표 멋지세요 꼭 실천하시길 바래요
- 반짝반짝
2만보도 꾸준히 걷다보면 힘들지 않아요. 시간만 많다면 더 많이 걷고 싶어요
달콤전 만보도 힘들던데 이만보 대단하세요..
- 반짝반짝
만보 오랜시간 꾸준히 걷다보면 쉬워지는 날이 오지요. 저 같은 경우 운동량 높이려고 2만보 이상 걷고 있어요.