✔️캐시홈트(총 39'/약 508kcal) ·매일하는 기초 코어운동 6' ·다리 셀룰라이트 제거 운동 8' ·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2 ·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6 ✔️실내사이클 6단계 60'(23.92km/약 765kcal)