건강하게 먹기

요즘 귀찮아서 자꾸 대충 사먹게 돼요. 건강한 음식을 사먹으면 괜찮지만 자꾸 치킨이나 분식 같은걸 먹게 되니 문제네요. 맛보다 건강을 생각해서 먹어야할 나이인데 아직도 입에 당기는것을 찾게되니... 귀찮더라도 채소 통곡물 과일 위주로 먹어보도록 노력해야겠어요.