gusqls****
계단오르기 많이 힘들지만 습관되면 운동되고 좋습니다 응원합니다
아침 저녁 출퇴근시 복잡한 엘리베이터 사용하기 보다는 계단 오르기로 운동 겸 시간 절약하자. 12층 정도야...
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댓글 9
- 남매맘
계단오르기 도전 응원합니다 ~ 저도 매일 13층 계단오르기 하고 있답니다^^
- 신의손
저희는 엘레베이터가 자주정검을해서 내려갈땐 그나마괜찮은데. 올라갈땐 죽는줄...21층이거든요...이건운동이아니라 계단의 난이라고나할까 ㅠ물건까지 ㅠ집에들어가자마자 물거이고뮛이고 던져놓고 바로뻣음.....ㅠ
별별시아엘리베이터사용대신 계단을 이용한 건강챙기기 습관 좋네요 ㅎㅎㅎ
커피한잔엘베 대신 계단오르면서 건강챙기는 습관 좋아요
S계단 오르기 운동도 좋대요~ 화이팅
정진화우리 아파트 엘리베이터 5월 한달 동안 교체해서 어쩔 수 없이 계단을 이용해야 합니다
- HEE
출근시 엘베 사용 힘든데 의지 대단하세요!
- 곽둔성
ㅋㅋㅋ 저는 단층 살아서 운동이 안되는거 같아요 !