영선이
살 찌우는건 참 쉽죠 근데 빼는건 너무 어려워요
✔️캐시홈트(총 39'/약 504kcal)
·층간소음 없는 전신칼로리 태우기 11'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(24.08km/약 770kcal)
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댓글 12
오렌지16목표하는 바 꼭 이루시길 바랍니다 좋은 하루 보내세요
반달진아.. 목표하는 게 먹방이라서 오히려 먹는 걸 좀 줄여야 할 듯요
민트홀릭운동한 만큼 급빠 하시길 좋은 하루 보내세요
- 반달진
운동한 것 보다 훨씬 많이 먹으니 급빠가 안 되네요
- 커넥트
홈트로 건강챙기시는군요 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ
- 반달진
건강을 챙긴다기 보다는 많이 먹기 위한 홈트이긴 하지만요
라이거열심히 하시네요! 응원합니다 ~~ 화이팅요!
- 반달진
네 많이 먹으려면 움직여야죠 응원 감사합니다 라이거님
- 기춘이
주말 보내면 급찐 맵주 반복해요 저는 ㅠ
- 반달진
전 매일 저녁마다 많이 먹어서 급찐 정도가 아니라 큰일이네요