소피
식사 후에 살살 걸어만 줘도 진짜 소화가 잘되더라구요 목표 달성 잘 하셨습니다
하루 종일 나누어서 걸어
만보걷기 달성했습니다.
오늘 세운 목표처럼, 식사하고 나서
바로 걸으면 좀 힘들어서 조금 쉬고나서 걸었더니
소화도 잘 되는 것 같고 뿌듯함도 있네요.
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댓글 4
- 김부각
꾸준한 운동 잘 하셨습니다 내일도 화이팅이에요
밤빵만보 걷기 힘든데 고생하셨어요 수고 많으셨습니다!
ㄱㅈㅅ휴식 좀 취하시고 식사 후에 꾸준히 목표 달성하셔요 소화 잘 되신다니 다행이예요