낮잠 줄이기 계속 실천하고 있는데,
아직 많이 줄이지는 못하고 있습니다.
집에 앉아서는 몰려오는 잠을 줄이기가 힘드네요
그래서 잠도 쫓을 겸, 식사 후 조금 휴식 취하고
산책 겸 걷기 운동을 실천해 볼까 합니다.