피곤하고 귀찮아도 요가 하루에 한 번 꼭 하기

예전부터 제가 매일하는 하루 루틴인데 이것마저도 게을리하면 전 폐인이 될 것 같다는 생각으로 몸을 풀고 자세교정으로 매일 하고 있습니다, 요즘 일 나가는라 피곤해서 잘 안 하게 되는데 정신 차려야 겠어요. 피곤하고 귀찮아도 요가 하루에 한 번 꼭 하기

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댓글 7
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    한솔
    오 대단하시네요 
    해봐야겠네요 
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    한소래미
    저도 요가 도전해보겠습니다 
    화이팅입니다 
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    깨개갱
    따라하기 좋겠네요  응원할게요! 
    
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    홍창준
    굿!
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    jessyalora
    요가를 하며 명상까지 해주면 몸이 건강해질 것 같아요. 매일의 요가 응원합니다
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    BONBON
    서서 시작해서 
    서서 끝나는게 매우 인상 적이네요 
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    ssul0115
    요가 하시는군요
    운동 잘하시네요