얼마전에 검사에서 콜레스테롤 수치가 더 높게 나왔어요ㅠㅠ
약 먹을 수치이지만 그래도 몇 개월간 운동하면서 수치를 낮춰보려고 해요
사실 운동을 너무 싫어하지만 쉽게 할 수 있는 방법을 찾아보다가
일단 집에 있는 실내자전거를 이용해 운동을 해보려고 해요
매일 30분타는 걸로 시작해보다가 점점 시간을 늘려 1시간 타보려고 해요
오늘부터 첫 시작이고, 일단 오늘 아침에 30분 타기에는 성공했답니다
앞으로도 매일 빼먹지 않고 자전거 타기 운동에 성공할 수 있도록 응원해 주세요!
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