외출 전 열운

✔️캐시홈트(총 40'/약 507kcal)

·슬림한 일자 팔뚝 만들기 12'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️실내사이클 6단계 60'(23.45km/약 750kcal)

 

외출 전 열운

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댓글 6
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    eh
    운동 열심히 하시네요 화이팅 입니다 
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      반달진
      작성자
      네 조금이라도 많이 먹으려면
      운동 안 할 수가 없겠죠
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    .
    운동 열심히 하셧네요 
    조은 주말 보내세요 ㅎㅎ
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      반달진
      작성자
      네 그러도록 하겠습니다
      내일도 열운해야겠어요
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    슈크림
    우와~~ 멋있어요!! 꾸준히 화이팅 하시길 바라요!
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      반달진
      작성자
      네 감사드립니다 슈크림님
      앞으로도 열심히 해야겠어요