로코모코
무릎이 안좋으면 운동도 조심조심 해야하죠 스트레칭 위주로 운동하셔야 할 것 같아요
무릎이 안좋아져서 런닝은 못하고 있는 요즘이네요
대신 홈트라도 꼭하려해요
잊지말고 저녁 챙겨먹고 20분이라도 꼭 해야겠어요
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댓글 4
zntkskzlzy4 홈트하면 좋지요
쵸코파이팅구情홈트로 건강의 집에서 운동하는 것도 좋다고 합니다 굳이 밖에 나가지 않아도 집안에서 운동 하면 된다고 하네요
김숙희홈트하면 근력기르기 도움되겠어요 홈트 응원할게요