물마시기. 하루한번 장실가기

봉사랑

과일. 물 유산균 많이 드세요 
도움 될겁니다

케이스

저는 변비는 거의 걸려 본적이 없어서 느낌을 모르겠어요. 매일 화장실을 안가고 어떻게 버티는 걸까요?

바다사랑태양

변비라 고생이 많으시겠어요~~~
수분 충전 잘 하시고, 변비 빨리 나으시길 응원합니다...^^

리라

변비탈출하세요!!

sungwon37

저는 식이섬유 먹고 많이 좋아졌어요.
좋아지시길 응원하겠습니다.

스오

채소랑 과일 꼭 챙겨드세요 ㅠㅠ 저도 물 많이 마시려고 노력중이랍니다

오공주막내♥️

같은 증상이라 공감이 가네요
아침공복에 물한잔씩 마시고 있어요

소피

전 식이섬유 많은 채소 중 고구마가 특히 좋더라구요 맛도 당연히 좋구요 ㅎㅎ

냥이키우기

 공복에 마시는 물, 
수분 보충에 최고죠. 

냥이키우기

 물마시기요 . 
 몸에 최고같아요..공복에 마시는 물,  

minimal

넘 힘들죠

min

저동...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그것 때문에 병원도 자주 가요...
정 힘드시면...딥푸른주스 공복에 한병 마셔봐요!! 직빵이에요 ㅋㅋㅋㅋ하루종일 밖에 못 나간다는게 문제

상쾌함

화이팅 응원합니다.
물 저도 챙겨 먹어야는데..

わたしの

수분부족이어도 변비가 오더라구요. 식이섬유가 많은거 많이 드세요