기분 좋은 생각하기

사실 지나치고 넘어 갈 때가 많아요

한동안 명상을 열심히 했었는데

다른 것에 열중 하며 내려놓았더니 어느 정도 정서가 건조해지는 기분이 들더라구요

짧게나마 잠들기 전에 좋았던 일 기분 좋은 것을 생각해 보면

훨씬 도움 된다고 합니다

오늘부터 다시 시작 하려구요