자기전 홈트 30분 하기

홈트 해야겠다 다짐하고 한 3일은 열심히 하려고 했던 것 같은데 근육통인지 몇일 몸 안좋아서 안하다가 계속 안하게되네요

오늘부터라도 홈트 꾸준히 다시 시작해봐야겠어요