진진
똑 끊으셔야지 노력으로 안되더라구요 저도 늘 배가 고파서 참다참다 먹어요 똑 끊으세요
정말 한달동안 습관처럼 야식을 먹고 있네요
그러니 살도 찌고 몸도 무거워서 잘 안움직이게되고...
오늘부터 야식을 꼭 끊도록 노력해볼께요
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댓글 6
봉사랑야식유혹을 이기는 방법 일찍 잠들기입니다 배고프면 잠도 잘안오기는하지만 야식유혹이기세요
커피한잔야식 줄이는것 중요해요 자꾸 먹다보니 습관 되네요 ㅠㅠ
- 김부각
정 안되면 토마토, 당근, 오이 같은 생채소로 야식을 대신 하는 것도 괜찮을 듯 해요
김숙희야식 끊기 쉽지가 않지요 그래도 잘 실천하시기 바랍니다
단짠단짠2저는 실패ㅜㅜ내일부터 도전합니당