호잇
저도 매번 12시 전에 취침이 목표인데.. 지키기 어려어요ㅠ
도대체 12시전에 자기가 왜 이렇게 힘이 드는건가요
낮에는 계속 졸립고 저녁이 돼야 집중력이 돌아오는데 그러다보니 일을 저녁에 몰아서 하게 되고 그렇네요
그럼 또 취침시간이 늦어지고 말이죠
수면시간 정상으로 돌리고 싶어요
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댓글 6
- 김부각
저도 왜 밤에 정신이 또렷해지고 더 집중이 잘될까요 ㅋㅋ 습관 고치기 힘들다 ㅠ
켈리장그러니까요 진짜 습관이 무서워요 밤에 해야 집중도 잘되고 효율도 오르고 그러네요 낮엔 시간이 많아도 집중이 안돼요
마엘수면시간이 삶의 질에 정말 중요하더라구요 저도 좀 제대로 돌려야겠어요 ㅠㅠ
하루세끼12시전 취침하기 응원합니다 아자아자 편안한 밤 되세요