말해뭐해
저도 매번 간헐적 단식 도전하는데 잘 안돼네요. 식탐부터 없애야 되겠어요
간헐적 단식이 중요한 것은 건강의 도움 대문입니다
살도 빠지지만 그것은 극히 제한적입니다
그러나 인슐린에 관여하여 인슐린을 쉬게 해줍니다
그래서 간헐적 단식이 건강에 도움이 됩니다
이번주도 계속해서 저녁부터 오전까지 이어갑니다
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댓글 11
사지말고입양해공복시간 13시간 이상이면 충분히 휴식이 된다고 해요
건강하자으니간헐적 단식이 건강에 좋다고 하더라구요. 저도 도전하고 있습니다. 화이팅 하세요
민힘든걸 하시는군요 전 포기중
- 호잇
간헐적 단식 너무 어려운것 같아요 응원합니다
우아하기좋지요 그런데 저는 계속 간헐적폭식이 되더라고요ㅜ
케이스간헐적 단식이 정말 도움이 되나요 안 된다는 영상도 엄청 많았던 거 같아서
- 콘치콘초
간헐적단식하시는군요 힘드시겠어요
- 나야나
간헐적 단식 진짜 힘들죠 힘내시기바랍니다
키치간헐적 단식이 몸에 좋군요 좋은 습관 공유 감사합니다
- 마엘
저도 내일 해야겠어요! 화이팅