영월황토
걷는 운동 만으로도 좋지만 중간에 근력운동 까지하면 완벽하겠네요.
매일 새벽에 일어나 걷고 근력운동을 합니다
이번주에도 잊지 않고 계속 하려고 합니다
근력이 정말 중요하더라구요
우리 모두 열심히 근력 만들어 건강합시다
파이팅입니다
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댓글 10
SHINEPEACH확실히 체력은 근력운동해야 느는거 같아요. 운동해야 하는데 시작하기가 참....어쨌든 하고나면 좋은데요ㅠㅠ 응원합니다!
건강하자으니부지런히 건강한 루틴 이어가고 계시네요. 이번 주도 근력운동 화이팅 하세요
민응원합니다 추운데 수고하세요
호잇근력운동 화이팅입니다 응원해요
케이스운동 열심히 해서 더 건강해지시기 바랍니다 저도 와서 마음을 제대로 먹어야 할 것 같아요
- 콘치콘초
근육이 빠지면 안되죠 잘생각하셨어요
- 나야나
근력이 빠지면 다 약해지죠 운동은 진짜 필수네요
키치근력 운동하는 거 쉽지 않은데 대단하세요 건강 습관 응원합니다
- 마엘
화이팅! 건강하게 지내봅시다!