사지말고입양해
저는 1리터 먹고 있는데 확실히 간식을 안 찾게 되는 효과가 있네요..
환절기에 날이 좋아졌다가 다시 추워지네요.
하루 적정 용량인 물 마시기 쉽지 않네요.
하루에 1.5L이상 마시기 너무 어렵네요.
열심히 생수 마시기 해보려 해요.
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댓글 7
송선호저도 1L 마시기 위해 노력하는데 안되는 날도 많네요. 더 노력해야겠어요.
봉사랑따뜻한 물마시기 건강에 좋다고 하니 잘 챙겨 드세요
ㅁ아무것도 안 넣은 맹물 먹기가 은근히 어려워요.
나물도 먹다보면 늘더라구요. 마시기 어려워도 조금씩 늘려보세요.
별사탕향기수분섭취 정말 중요한데 멋진 계획이네요.. 수분섭취로 환절기 잘 이겨내세요
이동선하루에 꾸준한 수분섭취만큼 건강에 좋은것도 없지요