✔️캐시홈트(총 38'/약 514kcal) ·전신 강화 루틴 7'*2 ·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2 ·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6 ✔️실내사이클 6단계 60'(23.45km/약 750kcal)
