지급캐시가점점줄어요
귀찮아서 잘 못하겠던데 의지가 강하시군요 ㅎ
✔️캐시홈트(총 39'/약 491kcal)
·매운맛 중둔근 운동 5'
·단기간에 11자 복근 만들기 9'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(23.92km/약 765kcal)
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댓글 10
- 별별시아
(41)귀찮아도 몸을 좀 움직이는 게 좋더라구요 ㅎ
반달진네 전 저녁에 많이 먹을 걸 생각하며 하다보니 어찌어찌 하게 되는 듯요
커넥트저도 일어나자마자 홈트했어요 ㅎㅎ 홈트하고 뻐근한게 다 날라가네요
- 반달진
전 일어나자마자는 다칠 위험이 있어서 오히려 운동 안 하네요
써니홈트로 잠 기운 잘 떨쳐내셨겠죠?? 넘 멋지십니다
- 반달진
네 그럴려고 출근 전에 홈트하는 게 하루를 더 개운하게 시작하는 듯요
- 천혜향
홈트 수고하셨습니다 건강한 날 되세요
- 반달진
네 그러도록 해야겠어요 응원해주셔서 감사드려요