블랙엔젤
홈트 빡세게 하시네요! 알차게 홈트 하시고, 잠시 시간내서 한책도 하세요!
오늘 목표는 홈트레이닝입니다.
팔굽혀펴기 200회
복근운동 200회
스쿼트 200회
런지 각각 100회
커틀벨 100회
기타 팔운동 등등..
이렇게 목표를 세워놓았습니다.
날씨가 좀 풀렸지만 미세먼지가 너무 많아서 집에서 하는 운동하려고 합니다.
여러분도 건강관리 잘하시길.
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댓글 6
그러거나말거나알차네요 그러게요 미세먼지 계속 나쁨이더라구요
min우와 저걸 다 하실 수 있나요?? 기본 체력이 엄청 좋으신가봐요 ㅎㅎ대단해요!!
이나연홈트 좋습니당 열심히 실천해봅니당
기춘이홈트 응원할게요 행복한 하루 되세요
- 꿀꾸꾸
홈트 저만큼 다하시면 헬스장 안가셔도 될 것 같아요 홈트 화이팅입니다!