https://community.timespread.co.kr/promise/100475482
오늘 목표는 홈트레이닝입니다.
팔굽혀펴기 200회
복근운동 200회
스쿼트 200회
런지 각각 100회
커틀벨 100회
기타 팔운동 등등..
이렇게 목표를 세워놓았습니다.
날씨가 좀 풀렸지만 미세먼지가 너무 많아서 집에서 하는 운동하려고 합니다.
여러분도 건강관리 잘하시길.
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작성자 오우
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