잠들기전에 핸드폰 사용안하기

잠들기전에 핸드폰 사용안하니 잠이 잘오는거같아서요.

잠들기전까지 핸드폰 손에 쥐고 쓸데없는거 많이 볼때가 많은데 앞으로 그러지말아야겠어요!
숙면이 얼마나 좋은지 알고있기에 숙면에 집중하려구요!

핸드폰과 최대한 멀리~ 멀리~~~~

잠자리에 핸드폰 사용 안해보도록 노력할게요!