블랙엔젤
그럼요! 점심먹고 잠깐, 저녁먹고 잠깐 산책 하시면 좋지요!
예전엔 한번에 만보 걷기가 가능했는데
이제는 조금 무리가 되는 것 같아요.
겨울엔 춥고 힘든게 재미 없어서 잠시 실내에서 운동했는데
이제는 바깥 공기도 좀 쐬고
하루 두 세번 나누어서라도 나가서
만보 달성해야 겠어요
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댓글 6
ssul0115만보가 쉽지않더라구요 힘내세요
아닭몇번에 나누어 걸으셔도 상관없지요! 무리하지 않게 운동하시고 건강지키세요!
영선이조금씩이라도 화이팅 응원드립니다
오렌지16만보달성하기 응원드려요 좋은 날 되세요
민트홀릭이제 봄이 오는게 조금씩 느껴집니다 화이팅 하세요