탄수화물 제로섭취 하기

다이어트겸 건강을 위한 간헐단식을 목표로  벌써 3일째지만   오늘의 목표다짐에 세번째 등록..  

지금 오후1 시 되가는데  유산균 한알,

훈제계란 1개  특히 탄수화물은 절대 안먹기....