오늘도 혈당잡는 음식

혈당수치 정상화 무지 힘들고 스트레스 쌓입니다 잡힌다 싶으면 올라가고 그 스트레스는 본인 아니면 모릅니다 오늘도 운동 음식으로 혈당 잡으로 갑니다 설당은 전혀 쓰지않고 밀가루도 먹지 않습니다 샐러드 물 많이 소식하고 스트레스 받지 않으려고 노력하고 있습니다