아침에 물한잔 꼭 하려구요..

공복에 물 꼭 마시기요

 

아침으로 잊지않으려고 노력 중입니다

타임 얼음깨기 기상인증 하면서 먼저 물을 생각하는 습관을 가집니다

입 헹구고 공복에 물한잔,

수분 보충에 최고죠~~

오늘도 합니다

공복에 물마시기요

 

건강의 지름길이 수분 보충 꾸준히 해 주는것,,

그리고 기본 운동을 해 가는것..

신진대사에도 좋구요

규칙적 생활이 되어 몸에도 좋은 듯 합니다.. 

다들 하시죠??  물마시기요..

 

건강할때 건강을 건강하게 지켜 갑시다~~

오늘도 건강 하세요

 

휘리릭~~