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규칙적인 생활패턴 지키기!
특히 수면시간 .. 항상 일정한 시간으로 자도록 노력해야겠어요.
진짜 규칙적인 생활패턴이 건강에 큰 도움을 준다고 하네요..
꼭 지켜내야겠어요!
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작성자 김대박
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