https://community.timespread.co.kr/choice/49233667
계단과 플랭크 둘 다 힘들죠
해보니까 둘 다 만만치가 않더라구요
저는 그래도 계단이 낫긴한데 시간이 다르긴 하지만요
어느게 더 나으세요?
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작성자 털보꾸기
신고글 계단운동 하기와 플랭크 운동 하기
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