7월 31일 두려움을 이기고 힘차게 화이팅입니다.

두려움의 마귀

두려움을
인지하고 인정하면
두려움의 힘이 줄어드는 방향으로
현존감이 깊어진다. 훈련을 통해서 저항을
멈추면 마귀들이 사라짐을 깨닫는다.
여전히 두렵지만 보다 큰 현존감과
자기-연민의 공간에 다시 연결되면서
선 위에 머문다.

 

- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -

 

두려움을 이기면 나자신이 행복해지는 길이 아닐까하네요~

7월의 마지막날 모두 화이팅입니다