하루의 목표

2024.07.17 14:53
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아침 4시 일어나기ㆍ걷기운동2시간   ㆍ사우나및아침식사 ㆍ8시부터17시까지 근무  ㆍ한시간  겉기  ㆍ사우나후 저녘식사ㆍ한시간 헬스 휴식후 잠자리

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