금일 약값 대신 스트레칭

목뒤쪽 어깨의 근육통과 두통으로

두통약을 사려다 집ㅇ있는 폼롤러로

유튜브 보며 천천히 한시간을 스트레칭 했다

 

몸도 개운해지고, 통증도 사라지고

약값도 아끼고 뿌듯하네요

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