어제 늦은 야식으로 칼로리가 과대해짐 ㅇ늘 듲은 점심겸 빠른 저녁 한끼만 5천원으로 김밥만 먹음 일단 조금의 탄수화물과 야채가 있으니 여양이야 어느 정도 보충이 될거라 생각함
주은엄마하루 한끼는 골병 들어요. 차라리 외식을 없애버리고 채소왕창 단백질 한끼 250g 드시는거 추천드려용. 인터넷보면 그냥 다이어트용 도시락 많더라구요. 가격 저렴해요. 세일하면 5천원 안짝