🦭건강 가계부🦭

오늘은 무지출!인데 내일은 아침부터

빼곡한 일정...으으..

 

일단 식사는 집에 있는 채소와 닭가슴살,

과일, 요거트로 처리하고 오늘은

근력 1시간, 유산소 1시간 했다.

 

그리고 저녁 먹고 산책가서 또 30분정도

걸은 것 같다.

 

길이 얼어서 미끄러웠지만..

안 넘어졌으니 뭐...

 

내일은 일찍 일어나야한다..

으으