❓️아침에 두 발, 저녁에 네 발인 것은❓️

네, 저입니다.

 

아침 운동, 저녁 운동하니까 지금 기어다니고

있답니다..

 

아침에 몸무게를 쟀습니다.

올라가기 싫었지만 세상엔 꼭 해야만 하는

일이 있죠..

 

올라갔다가 내려가고

다시 올라갔다가 내려와서 

입은 옷을 벗고 다시 올라가고..

 

네, 쪘습니다.

반성의 의미로 받은 쉐이크로 세끼를

때우고 아침 유산소 1시간, 저녁 근력 1시간,

유산소 40분을 했죠.

 

그 결과, 무척 졸리고 힘들고..

두 발로 걷지못해 동면 들어가는 곰처럼

기어다니고 있습니다 허허

 

갑자기 추워졌는데 다들 건강 꼭..

유의하시고 춥다고 지방 축적 하지 마시고

같이 건강해져요ㅠ흑흑