오늘 추위가 너무 매섭지요~
오전에 중무장하고 나가서 댕댕이 산책도 하고 6천보 마저 걷고
오후에 만보 채웠네요.
실내에서 스핀바이크, 홈트, 계단오르기도 했네요.
매섭게 추운 날 운동하니 더 뿌듯하네요
