오늘 나의. 하루 목표

일단 만보걷기

계단 30층정도 걷기

스트레칭하기

핸드폰 2시간만하기

일찍 잠들기

지킬수있는 가벼운 목표를 설정했어요

목표가 높으면 잘 안지키게 되더라고요