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오전에 걷고, 계단운동으로 마무리하기~~

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오늘이 가장 추운 날이라고 해서

넥워머에 목도리로 눈만 보이게 꽁꽁

싸매고 나가서 열심히 걸었어요 ㅎㅎ

아침 일찍 지인이랑 1만3천보 걷고, 

약국 다녀오고 커피 사서 13층까지 

계단으로 올라왔더니 1만6천보네요😄

오늘 운동 목표 성공입니다~~

오전에 걷고, 계단운동으로 마무리하기~~오전에 걷고, 계단운동으로 마무리하기~~

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