https://community.timespread.co.kr/promise/49251038
정말 몇년간 원없이 먹고 싶은거 다 먹고 살았던것 같아요
먹고 싶은 시간에 먹고 싶은 음식을 먹고 싶은 양만큼
비만이 된건 물론이고 혈당수치가 많이 올라 만성 피로를 달고 살게 되었네요
식단 조절해서 공복혈당수치를 80대로 내리는게 목표입니다
참고로 오늘 공복혈당은 100이었어요 ㅠㅠ
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작성자 켈리장
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